Удивительная медицинская новость, ставшая одним из мировых хитов, не должна остаться незамеченной для нас.
Телевизор убивает!!
Примерно так можно вкратце изложить суть научной работы, опубликованной в последнем номере «Журнала американского колледжа кардиологии» (J Am Coll Cardiol 2011; 57: 292-299)
Вот, что обнаружили авторы работы, Эммануэль Стаматакис (Emmanuel Stamatakis) и её коллеги: долгое пребывание перед телевизором приводит к увеличению риска сердечнососудистых осложнений и смерти.
Представляете!! И главное, что это не просто слова, а довольно серьёзная научная работа. Сейчас расскажу.
Итак, авторы наблюдали более 4,5 тысяч человек старше 35 лет в рамках длительной наблюдательной программы «Шотландский регистр здоровья» («Scottish Health Survey»). Путём опроса все больные были разделены на три группы в зависимости от длительности пребывания перед экраном (преимущественно, телевизионным) в свободное время («in front of a screen during their leisure time—primarily watching television»). Первая группа – те, кто проводит перед экраном в среднем менее 2 часов в сутки, вторая – от 2-х до 4- часов, и третья – 4 и более часа в сутки. За 4 года наблюдения в группе людей, которые проводят перед экраном более 4 часов в сутки, смерть от любой причины отмечалась почти на 50% чаще, а случаи сердечнососудистых осложнений происходили в 2,5 раза чаще по сравнению с теми, кто менее 2 часов в день сидел перед экраном. Учёные установили также, что те, кто сидел перед экраном от 2 до 4 часов в сутки имели сходный риск с теми, кто смотрел в него более 4 часов в день. Очень важно, что эта зависимость сохранялась прежней даже тогда, когда при анализе группы были уравновешены («after adjustment») по возрасту, по другим факторам риска, а также степени иной физической активности.
Вот такое исследование… Вот такие результаты… То есть, долгое смотрение телевизора само по себе, независимо от других причин способно приносить явный вред здоровью.
Что же нам делать с этим? Вред от телевизора был очевиден, но как-то так, эмпирически, что-ли. Больше казалось, что смотрение ящика разрушает душу и парализует ум. И это во многом, действительно так.
А теперь достаточно явно доказано, что долгое смотрение телика повышает шансы умереть.
Интересно, «раскрутится» ли эта новость в России? А если, да, то, каким-образом будет использована? Как мне кажется, самое лучшее, что можно сделать, это если Минздрав выкупит у телеканалов по паре секунд в час и будет показывать ролики типа «отдохни от экрана!», или «иди побегай!», или ещё что-нибудь просветительское про здоровое питание, или физические упражнения, или отказ от курения.
Но может быть и иначе. Не удивлюсь, если под предлогом борьбы за здоровья, можно будет прикрыть «неудобные» программы, или ограничить детские передачи (мол, детям-то так вреден телевизор).
Но это, конечно, мои фантазии.
А реальность – новые удивительные научные данные. И ещё, мой личный призыв – поменьше пялиться в телеэкран и оттаскивать от него своих детей!
Алексей Эрлих - http://www.echo.msk.ru/blog/alexeyerlikh/742178-echo/
